王军
发烧是孩子成长过程中的常见现象，但每次遇到都会让家长感到不安。无论是口服药物、外用贴剂还是其他降温措施，家长都愿意为孩子尝试，希望能快速退烧。作为父母，除了深切关心孩子的健康外，还需要掌握科学正确的护理知识。正确的护理方法不仅可以帮助孩子降温，还可以减轻孩子的不适，促进孩子快速康复。
儿童发烧的原因
孩子的体温调节机制尚未发育完全。因此，体温很容易受到外界环境的影响，如环境温度的升高或衣着过多。但是，如果孩子的体温短暂升高，很快就能恢复正常，通常无需过于担心。
呼吸道感染是儿童发热的常见原因，其中病毒感染占主导地位。值得注意的是，抗生素对病毒感染引起的发热没有治疗作用。此外，其他可能导致儿童发烧的疾病包括肠炎、痢疾、川崎病和皮疹等免疫性疾病以及脑膜炎和手足口病等季节性传染病。
发热儿童的护理措施
正确测量体温当家长怀疑孩子发烧时，正确测量体温对后续护理非常重要。对此，可以通过以下方法正确测量体温:测量腋窝温度，虽然肛门温度更准确，但对儿童的刺激性很大，操作不便；建议使用水银温度计。虽然电子温度计很方便，但它的误差很大。避免在洗澡、吃饭或运动后立即进行测量。这些活动可能会提高体温，而最佳时间是当孩子处于平静状态时。
日常生活护理为了确保儿童的健康和舒适，我们必须注意室内空空气质量，避免儿童长时间暴露在封闭和密闭的环境中。同时，应鼓励儿童适量饮水，以补充因活动或外部环境造成的体液流失，从而维持其正常体温。在服装选择方面，建议穿轻便透气的衣服，避免过度包裹以防止过热。如果孩子发烧或体温升高，建议家长用温水轻轻擦拭孩子的额头、手掌和脚底，以促进散热并保持体温稳定。这些措施有助于保持儿童的健康和舒适。
此外，家长需要密切观察孩子的症状。如果孩子长期发烧，并伴有咳嗽、呼吸困难、腹泻等症状，应及时就医。在求医过程中，家长应向医生详细描述孩子的症状和护理情况，以便医生为孩子制定更好的治疗方案。
预防措施
首先，确保儿童饮食均衡，并含有足够的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议增加富含维生素C、维生素A、维生素E和锌的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、菠菜和瘦肉等，以增强免疫力。
其次，鼓励孩子参加户外活动，如散步、跑步、玩耍等。，以便接触更多的微生物和刺激免疫系统的发育。同时，适量的运动还可以增强体质和增强抵抗力。确保儿童的安全是先决条件。
然后，注意孩子的个人卫生是预防疾病的关键。教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤换衣等，以减少感染机会。保持儿童生活环境清洁，定期通风和清洁地面，减少细菌和病毒的滋生。
总之，当孩子发烧时，家长要保持冷静，掌握正确的护理方法。通过了解发热原因，关注体温变化，采取正确的护理措施，密切观察症状，可以帮助儿童尽快退烧恢复健康。同时，我们也应该学会在必要时寻求专业医生的帮助，以确保孩子的健康。
（作者在山东省枣庄市薛城区人民医院工作）
转载自医药卫生报
